アドラー心理学入門 岸見一郎

アドラー心理学が面白い。考え方がシンプルでわかりやすく実践的な気がしてる。対人関係の問題にフォーカスしているところが特に良い。

自分で決める、自分がどうしたいかが大事

信賞必罰で育てても育たない

目的論

トラウマは存在しない。環境をどう解釈するかの違い。同じ環境で育った子供が同じように育たないのは解釈が違うから。原因と解釈するとトラウマになる。

自己受容・他者信頼・他者貢献

今の自分を受け入れて、他者いい信頼し、人の役に立つことを考える。